Formularz rekrutacyjny

Noth1ng · 2023-10-10 10:42:20

1. Wiek
19lat
2. Obecna waga i cel
cw: 49.5kg, ugw:45kg
3. Zainteresowania/ hobby
Malowanie,rysowanie, słuchanie muzyki
4. Czego oczekujesz od forum? Być może byłaś/łeś już na podobnym?
Od forum oczekuję przedewszystkim zrozumienia, przez ostatnie lata czuję że z nikim nie mogę porozmawiać na temat diety bo od razu słyszę takie teksty jak ,,Przesadzasz, nie chudnij więcej” , ,,To mnie triggeruje, przestań” etc.
Próbowałem rejestrować się na 2 innych forach ale na jednym pare dni po wypełnieniu formularzu zobaczyłem napis ,,rekrutacja zamknięta”, a mój formularz nie został rozpatrzony do dziś, a na drugim forum napisałem że jestem na diecie 400/500kcal a day i za to mi konto usunęli bo ta dieta jest ,, przesadna”.
5. Co tylko chcesz
Wzrost - 169cm
BMI - 17.3
Imię - Alex, jestem niebinarny i używam przyimków he/him/they, ale nie obrażam ani nie pruje się na osoby niechcący/specjalnie mnie missgenderujące, ewentualnie proszę o używanie moich zaimków albo to poprostu olewam bo nieoszukujmy się ale w tym świecie trzeba się poprostu do tego przyzwyczaić [dblpt])
PS: Przepraszam za orto [dblpt]stupid[dblpt]

Ostatnio edytowany przez Noth1ng (2023-10-10 10:43:24)

Shee · 2023-10-12 13:24:48

Cześć!

Przede wszystkim użyj mniejszego avataru, bo ten jest za duży i wchodzi na tekst.

A co jesz w ramach tych 400-500 kcal?
Uprawiasz jakiś sport?

Noth1ng · 2023-10-13 17:10:46

Moje ulubione danie co jem codziennie na śniadanie to mieszane własnoręcznie musli, które składa się z 3 bądź 4 łyżek jogurtu greckiego, łyżeczka miodu dla smaku, około 2 łyżek rodzynek, 4 łyżki płatków owsianych i 4 łyżek malin mrożonych pokruszonych ( maliny mrożone fajnie się kruszą w palcach), jest to około 200/230kcal i jest oczywiście bardzo odżywcze. Resztę kcal zazwyczaj to takie przekąski jak ogórek biały z erytrytolem( który ma praktycznie zero kcal c:), czasem jeśli mam ochotę na coś słodkiego to jem 1 lub 2 kostki gorzkiej czekolady 70% wedla, jest według mnie bardzo smaczna a poprawia krzepliwość krwi. W ciągu dnia czasem też wleci połówka jabłka, bo jak wiadomo owoce to dobra sprawa. Dojadam jesze plasterek bądź 2 szynki bądź sera. Jak mam dzień ,,żarłoka,,to jeszcze na kolacje zjem taką miseczkę musli, eksperymentuje z jedzeniem cały czas więc jedyna niezmienna w moim jadłospisie to obowiązkowe poranne musli, ale wiem jedno że zawsze trzymam się jednej zasady, w ciągu dnia muszę zrobić przynajmniej 5000 kroków i 200 pajacyków, 100 przed śniadaniem i 100 przed snem, dodatkowo w momęcie przekroczenia kalorii idę pobiegać po mojej wsi tak długo jaką ilość kalorii przekroczyłem +100kcal=1h trucht+100metrów sprint, jest to bardzie traktowane przeze mnie jak taka ,,kara,, za przekroczenie kcal. Dodatkowo codziennie obowiązkowo robię sobie mieszankę elektrolitów które dosypuje do wody aby mó organizm nie nawalił za szybko [dblpt]rock[dblpt]

Wiadomość dodana po 19 min 34 s:
Zapomniałem wspomnieć a nie mg już edytować [dblpt]stupid[dblpt]

Pije jeszcze energetyki zero, mój ulub to:
- black 500ml lub 250ml wild strawberry zero sugar ( 3kcal w 100ml)
- monster 500ml ultra paradise ( 14kcal w 500ml)
- lub inne energole sugar free
[dblpt]rock[dblpt]

Ostatnio edytowany przez Noth1ng (2023-10-13 17:16:43)

Shee · 2023-10-15 08:57:00

Noth1ng napisał/a:

ogórek biały z erytrytolem

:O Ale ,ż ogórek na słodko? Toż to profancaja [dblpt]P

Uważaj z energetykami, bo pite często strasznie rozwalają nas od środka ;/

Wpuszczam na próbę [dblpt])

#1 2023-10-10 10:42:20

Formularz rekrutacyjny

#2 2023-10-12 13:24:48

Odp: Formularz rekrutacyjny

#3 2023-10-13 17:10:46

Odp: Formularz rekrutacyjny

#4 2023-10-15 08:57:00

Odp: Formularz rekrutacyjny

Stopka