Seiko

Seiko · 2023-08-02 12:24:30

1. Wiek
30

2. Obecna waga i cel
Obecna:48, doelowa:40

3. Zainteresowania/ hobby
Czytam książki , wszelkiego rodzaju, ale najbardziej lubie te pisane przez życie. Czasem oglądam seriale, dużo horrorów, chyba wszystkie już przerobiłam. Poza tym słucham podcasty, szczególnie te kryminalne.

4. Czego oczekujesz od forum? Być może byłaś/łeś już na podobnym?
W sumie chodzi o to żeby móc porozmawiać z kimś kto nie oceni mnie tlyko przez pryzmat odchudzania, że tak to ujme?? Wiem, ze ludzie różnie do tego podchdzą , dlatego konsekwentnie unikam tego tematu. Poza tym czasem mam zwykłą ochote się wygadać. A w realnym życiu wiadomo nie zawsze człowiek ma taką możliwość lub kogoś kto zrozumie, a nie oceni.

Pozdrawiam [dblpt])

Beznazwy · 2023-08-02 18:14:47

Cześć, ile masz wzrostu?

Seiko · 2023-08-02 21:05:38

157cm ☺️

кости · 2023-08-03 07:52:19

cześć, Seiko!
na jaki przedział kaloryczny stawiasz oraz jaką aktywność fizyczną wykazujesz w ciągu dnia?
Twoja waga docelowa wskazuje na wychudzenie przy Twoim wzroście, czy kiedyś już tyle ważyłaś? jeśli tak - jak się wtedy czułaś?
jak tam u Ciebie zdrówko, wszystko w porządku? możesz bezpiecznie wejść na deficyt?

Shee · 2023-08-05 16:51:08

Cześć!

Seiko napisał/a:

Poza tym słucham podcasty, szczególnie te kryminalne.

Już Cię lubię [sred])

Seiko napisał/a:

Poza tym czasem mam zwykłą ochote się wygadać. A w realnym życiu wiadomo nie zawsze człowiek ma taką możliwość lub kogoś kto zrozumie, a nie oceni.

Znam ten ból.

A co robisz na co dzień? Jak wygląda Twoje jedzenie?

Seiko · 2023-08-07 07:05:39

кости napisał/a:

cześć, Seiko!
na jaki przedział kaloryczny stawiasz oraz jaką aktywność fizyczną wykazujesz w ciągu dnia?
Twoja waga docelowa wskazuje na wychudzenie przy Twoim wzroście, czy kiedyś już tyle ważyłaś? jeśli tak - jak się wtedy czułaś?
jak tam u Ciebie zdrówko, wszystko w porządku? możesz bezpiecznie wejść na deficyt?

Mam prace siedzącą szczerze mówiąc, ale po pracy już mam więcej ruchu. Wiem, ze musze nad tym popracować, bo przy tej wadze która mam teraz wydaje mi się, ze powinnam wyglądać lepiej niż jest w rzeczywistości.
Najmniej ważyłam 43 i czułam się wtedy naprawdę dobrze! Chcę wrócić znowu do tej wagi, a te dodatkowe 3 to jeśli mi się uda. Jeżeli nie, to i tak bedzie sukces.

Shee napisał/a:

A co robisz na co dzień? Jak wygląda Twoje jedzenie?

Na codzien pracuję w agencji pracy. Jem głównie w pracy, zazwyczaj niestety z nudów. Jak jestem w domu to wiecznie się czymś zajmę i nie ma na to czasu. Weczorami jedynie jakaś kolacja.
Moje nawyki żywieniowe przez ostatnie 2 lata też pozostawiają wiele do życzenia i to sumie nad tym chciałabym popracować. Jem więcej słodyczy, kiedyś nie jadłam ich w ogóle, czasem jakiś fast food. Mam nadzieje, ze zniweluję chociaż te słodycze i fast foody na początek.

Pozdrawiam [dblpt])

Shee · 2023-08-07 14:33:28

Słodycze to częsta zmora ludzi, którzy chcą zrzucić kilka kg.
W internecie jest masa fajnych niskokalorycznych słodkich zapychaczy, które możesz łatwo przygotować w domu i zabrać do pracy [dblpt])

Wiadomość dodana po 19 min 04 s:
Widzisz dział "Dzienniki"?

Seiko · 2023-08-07 18:10:08

Tak, widzę, dziękuje.

Chyba dostałam za duży dostęp , bo widzę dwa dzienniki prywatne i trochę z archiwum ?

Shee · 2023-08-07 20:41:11

Dziennik założony- możesz działać [dblpt])

Seiko · 2023-08-08 07:51:05

Dziękuję [dblpt])

#1 2023-08-02 12:24:30

Seiko

#2 2023-08-02 18:14:47

Odp: Seiko

#3 2023-08-02 21:05:38

Odp: Seiko

#4 2023-08-03 07:52:19

Odp: Seiko

#5 2023-08-05 16:51:08

Odp: Seiko

#6 2023-08-07 07:05:39

Odp: Seiko

#7 2023-08-07 14:33:28

Odp: Seiko

#8 2023-08-07 18:10:08

Odp: Seiko

#9 2023-08-07 20:41:11

Odp: Seiko

#10 2023-08-08 07:51:05

Odp: Seiko

Stopka