#1 2022-06-21 21:21:39

Gremlincora

Gość

Gremlicora

1. Ile masz lat?
21
2. Twoja najwyższa, najniższa i obecna waga oraz wzrost.
Najwyższa:65kg Najniższa:50kg Obecna:56kg wzrost:160cm
3. Twój cel (wagowy).
45kg
4. Jak wygląda Twoje odchudzanie i jak długo trwa? Podaj swój przedział kaloryczny.
Trudno powiedzieć. Staram się jeść przynajmniej 50g białka dziennie. Nie przekraczam 1000kcal. Czasem jak czuje, że potrzebuje to 300-500, a czasem głodówki po napadzie.
5. Czym dla Ciebie jest "Pro-Ana"?
Ana jest dla mnie poczuciem władzy, lubię mieć kontrolę nad własnym życiem.
6. Czy byłeś/aś kiedykolwiek na forum o takiej tematyce? Jeśli tak, to dlaczego już do niego nie należysz?
Nie
7. Jakie masz oczekiwania wobec forum i co chcesz w nie wnieść?
Szukam tutaj porad i wsparcia, a chętnie wniosę to samo.
8. Opowiedz coś o sobie:
Studiuję w krakowie, interesuję się popkulturą, muzyką i wszystkim co związane ze sztuką. Myślę, że jestem otwarta i chętna zawsze na nowe znajomości. Mieszanka grunge punk i hippie.

Beznazwy

Motylek

Dołączył: 2022-06-06

Liczba postów: 437

Odp: Gremlicora

Witaj Tak z ciekawości, skąd wzięło się Twoje zainteresowanie "pro-aną"?

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

Jeśli pytasz, jak trafiłam na ten ruch, to jakoś przypadkiem kilka lat temu kiedy zaczęłam się odchudzać. Próbowałam w to wejść ale wytrzymywałam zawsze bardzo krótko (kończyło się zazwyczaj na napadzie a potem wyrzutach sumienia i kończeniu postanowień)

Jeśli pytasz dlaczego, to jakoś 2 lata temu przestałam jeść. Po prostu przestałam być głodna i w końcu schudłam jak chciałam. Niestety znowu zaczęłam jeść i wszystko poszło w cholere. Chcę do tego wrócić i znów poczuć kontrolę.

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

No to pjona. 

Wiadomość dodana po 03 min 04 s:

@Gremlincora, a co Ci da oprocz kontroli ta chudosc?

Pamiętam kiedy schudłam czułam się bardzo pewna siebie. Czułam się piękna i doceniana, a nie oceniana i wytykana. Chcę znów się tak czuć.

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

Mam adhd i napady i podjadanie to jedna z rzeczy które mi towarzyszą w związku z tym niestety. Po prostu raz zapominam o jedzeniu a raz myślę o nim ciągle, albo jestem w stanie jeść tylko jedną rzecz przez cały tydzień, bo nic innego nie daje mi szczęścia.
Po za tym jak schudłam w krótkim czasie przestałam się ograniczać i tak jakoś wyszło.

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

Bardzo bym chciała do was dołączyć moge?

stella

Gość

Odp: Gremlicora

Dla mnie jest okay. Tylko jedno pytanie: czy chcesz coś robić żeby zmniejszyć częstotliwość napadów? To nie jest dobre, trzeba z tym walczyć. Szczególnie, gdy napisałaś, że po napadach robisz głodówki. Nie można tkwić w takim błędnym kole: restrykcja>napady>głodówki. 

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

Wiem wiem, staram się z tym walczyć. Na razie idzie to w dobrą stronę i mam nadzieję, że tak zostanie. Staram robić sobie plan dniowy i się go trzymać.

stella

Gość

Odp: Gremlicora

A gdyby czasem zdarzył się taki dzień na który nie możesz sobie przygotować planu?

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

@Gremlincora, co sie dzieje, kiedy plan sie lamie?

Staram się zapanować nad tym, najszybciej jak mogę. Naprzykład wracam do planu albo wliczam sobie do kalorii.

Wiadomość dodana po 01 min 44 s:

A gdyby czasem zdarzył się taki dzień na który nie możesz sobie przygotować planu?

Nie wyobrażam sobie jaki to musiał być dzień. Przecież zawsze mogę sobie wziąc swoje jedzenie w drogę naprzykład, albo kupić to co chciałam

Gremlincora

Gość

Odp: Gremlicora

Nie rozumiem pytania

stella

Gość

Odp: Gremlicora

@Gremlincora, co sie dzieje, kiedy plan sie lamie?

Staram się zapanować nad tym, najszybciej jak mogę. Naprzykład wracam do planu albo wliczam sobie do kalorii.

Wiadomość dodana po 01 min 44 s:

A gdyby czasem zdarzył się taki dzień na który nie możesz sobie przygotować planu?

Nie wyobrażam sobie jaki to musiał być dzień. Przecież zawsze mogę sobie wziąc swoje jedzenie w drogę naprzykład, albo kupić to co chciałam

To już w moim odczuciu niestety nie jest dobry sygnał.
Czasami niestety zdarzają się Nam wszystkim takie dni - święta, urodziny, wesela. Nie da się całe życie chodzić ze swoimi pojemniczkami i jeść swojego jedzenia. Czasem trzeba pozwolić odpocząć przede wszystkim głowie. Czy może nie przewidujesz takich dni bo ze względu na dietę zamierzasz ich unikać? 

Stivi

Motylek

Dołączył: 2022-05-15

Liczba postów: 218

Wiek: 27

Waga obecna: 71.7

Waga docelowa: 68

Wzrost: 185

Odp: Gremlicora

A jak przyjaciele zaproszą Cię nagle na lody, albo ciastko? Odmówisz?

---

Deszcz umył ulice
Jest jak nowa
No więc wiesz - udawajmy, że my też.

stella

Gość

Odp: Gremlicora

Chyba nie doczekamy się odpowiedzi. Dla mnie wątek do zamknięcia.